اگه سلامتیت برات مهمه، درست اومدی.
فیت هلث همون جایی هست که در هر سطحی از توان ورزشی و با هر امکانات و تجهیزات ورزشی، مسیر سلامت و پیشرفت رو تجربه میکنی چون با معین و ستایش و تیم پشتیبانی میتونی:
- برای سلامتت هدف بزاری
- متناسب با عادت ها و محدودیت هات رژیم غذایی داشته باشی
- متناسب با شرایط زندگیت برنامه ورشی داشته باشی
- میتونی تمرینتو تو خونه یا باشگاه انجام بدی
- تو تلگرام هر روز با مربی در ارتباطی
- در سایت هر روز گزارش تمرین پر میکنی
این دوره ی سه ماهه فیتنس و سلامتی همراه رژیم غذایی شامل: تمرینات پریونشن و حرکات اصلاحی، تمرینات بدنسازی و زیبایی اندام، برنامه عضله سازی و کاهش وزن، رژیم غذایی توسط متخصص تغذیه ورزشی و تجویز مکمل های غذایی با صلاح دید پزشک در صورت تمایل به مصرف، مشاوره تلفنی قبل از شروع برنامه و قابلیت طراحی تمرینات در خانه یا باشگاه، طراحی تمرین براساس تعداد روزهایی که میتوانید تمرین کنید.